Mijn weg naar waar ik nu sta, begon niet in de verloskamer, maar thuis – toen ik zelf mama werd. Het moederschap bracht me niet alleen eindeloze liefde en verwondering, maar ook confronterende momenten. Ik ontdekte hoe diep het ouderschap raakt: het roept oude patronen op, daagt je uit op manieren die je nooit had verwacht en brengt je in contact met delen van jezelf die je misschien liever niet wilde zien.

Als vroedvrouw stond ik later aan de zijde van talloze moeders die diezelfde transformatie doormaakten. Keer op keer zag ik hoe een baby niet alleen geboren wordt, maar hoe een moeder zichzelf opnieuw moet uitvinden. Hoe onzekerheden, onverwerkte ervaringen en de druk van het ouderschap soms de weg naar verbinding in de weg staan.

Ik werkte jarenlang met volle overgave, maar verloor onderweg het contact met mezelf. De druk die ik mezelf oplegde, bracht me uiteindelijk in een burn-out en depressie.
In die periode werd één ding heel duidelijk: praten alleen was niet genoeg. Pilates, dans, tekenen en schilderen werden mijn houvast. Via beweging en creativiteit vond ik langzaam de weg terug naar mijn lichaam, mijn gevoelens en mijn eigen kracht. Impulsief volgde ik een opleiding tot Pilates teacher. In eerste instantie puur voor mezelf. Later ontdekte ik ook het werken als edelsmid. Juwelen maken, met mijn handen werken, creëren… het werd een vorm van herstel. Een manier om te zakken, te voelen en weer bij mezelf te komen.

Dat alles maakte dat ik verder keek dan alleen de fysieke kant van geboorte en ouderschap. Ik verdiepte me in lichaamsgerichte therapie, EMDR en energetisch coachen, omdat ik diep ben gaan voelen dat echte verandering niet alleen in je hoofd gebeurt, maar ook, en misschien vooral, in je lichaam.

Alles is met elkaar verbonden:
wat je hebt meegemaakt,
hoe je lichaam daarop reageert,
hoe je omgaat met stress,
en hoe veilig het voor je voelt om rust en verbinding toe te laten.

Hoi, ik ben Freya

Mama van 4  Lichaamsgericht en EMDR therapeut